睡前喝莫斯利安好嗎?

病情分析： 一般的牛奶都是有利於睡眠的，喝之後對身體都是有一定的營養作用，優酪乳裡含有多種維生素、微量元素、脂肪、蛋白質等，是有利於健康的。
指導意見： 所以說喝優酪乳是有利的，所以說是可以喝的。但是不建議空腹喝，對胃和牙齒都是不好的。睡前喝的話，要及時刷牙。

病情分析： 您好，睡覺之前可以喝莫斯利安，對於睡眠也一定幫助，但是具體效果也是因人而異的。一般睡前適當喝點牛奶都是有一定幫助睡眠的作用的。
指導意見： 莫斯利安並沒有什麼特別的療效的，只是作為食物而已，營養價值來說和其他優酪乳也沒有什麼區別的，建議你自己可以酌情使用即可，只算一種普通食物。