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問題 【保健】 【歸檔】 16年11月30日

多夢,睡眠品質差

問題描述 晚上一直做夢,每天早上醒來都特別累,而且伴隨著黑眼圈也一直出現,該怎麼調理
網友回答
2016年11月30日 18:49

病情分析: 綜合以上情況多屬於神經衰弱的症狀、主要表現為;頭暈疼痛、乏力、勞累及沒精神等症狀、營養不良及熬夜可加重症狀
指導意見: 多休息、加強營養、多食用高蛋白食品、避免過度勞累及不良刺激、建議口服一段時間的營養神經的藥物治療比較合適的。

2016年11月30日 18:48

病情分析: 如果你平時有壓力過大,或者是氣血不足等問題,容易引起神經衰弱,出現睡眠不好的症狀,要及時用藥治療的。
指導意見: 你可以用針灸理療等效果比較好的,平時多運動,釋放不良情緒。睡前不要思考過多的事情,可以服用安神補腦液,穀維素等藥物調理。