跑步不如以前了

病情分析： 這個考慮還是檢查是不是有感冒或者其他異常。一般情況下劇烈活動突然停止再活動容易乏力。
指導意見： 這個應該還是正常的。這個年齡生長發育快也需要適當補鈣。可以遵醫囑服用藥物維D鈣咀嚼片有幫助。另外不能勞累和受涼。

這個情況主要是由於身體肌肉功能各方面沒有跟上節奏，休息兩天之後原來的運動計畫被打亂，所以身體處於休息狀態再繼續運動的時候就會出現很疲勞的症狀，這個是正常的現象不要再擔心。