為什麼總是感覺很無力累鬱悶呢

您好，可能是氣血虛、氣血不足引起的，建議保證充足的睡眠，營養均衡，適當的鍛煉。

你好！你首先要排除器質性疾病，如貧血，重症肌無力，低鉀血症等，其次要分析與什麼因素有關，如休息，飲食，情緒等。積極調節情志，祝你幸福。

你好！出現的這種情況考慮可能存在體內濕氣過重的症狀，還有可能存在中暑的情況會腎虛的症狀，需要去醫院檢查

每天養成良好的作息習慣，早睡早起，適當的運動健身。飲食清淡，多吃蔬菜水果。