孕酮較低，怎麼食補

病情分析： 你好，你可以多吃一些雌性素豐富的食物的，有一定幫助，但是具體效果因人而異的，雌性激素豐富的食物也就是豆類比較常見的，如黃豆，豆漿，黑豆之類的
指導意見： 不過食物只能作為一個輔助的，天天吃的話，估計也需要吃3~6個月才有一定效果的，平時注意保持心情平和，避免熬夜，避免緊張焦慮，或者內分泌失調也會導致激素分泌異常的