左腳踝軟組織損傷

問題描述網友性別：男
網友年齡：23歲
詳情描述：
去年7月踢足球,左腳震了一下,剛開始有點腫,後來我貼了一些膏藥,消腫了,當時也去醫院檢查了,拍了X片,檢查說骨頭沒有問題,說回去慢慢會好的,但是至今還是疼,症狀是一走路就疼（腳跟那裡）,躺著睡覺什麼的都不疼,疼是一種酸麻的感覺,後來,上網查查了,懷疑是腳踝的軟組織損傷壓迫神經,會不會是這個問題,有什麼解決的方法?麻煩給解答下!不勝感激