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問題【骨科】 16年06月04日

骨質曾生要注意哪些?

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
骨質曾生要注意哪些東西?比如說飲食方面要注意那些不可以吃那些可以吃啊?

網友回答

2016年06月04日 00:00

多食高鈣食品,補充鈣和維生素D,不食生冷膩硬辛辣食品,

2016年06月04日 00:00

多曬太陽促進鈣質吸收,堅持喝牛奶、海鮮等鈣質豐富的食物,