左右手食指指甲軟是什麼原因

指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素B缺乏等。如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以讓他多吃乳製品、菠菜、幹杏脯、海產品等。
如果只是指甲軟，沒有別的症狀，應該不是病，補充營養，可以補充點維生素，多做戶外運動，多曬太陽就好了。

您可能是缺乏鈣等微量元素和維生素引起。
根據您的情況，建議您要補鈣，多吃雞肉，魚肉，牛肉，多喝牛奶，加強身體鍛煉，也要多吃水果蔬菜，豆製品也要補充，海帶，蝦仁等。祝您身體健康！

可能是缺鈣引起的，或者是體內流失該是過多引起。
多喝純牛奶，平時注意鈣劑的補充。少喝碳酸飲料。
以上是對“我的左右手食指指甲軟是什麼原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況是有缺鈣的情況引起的是需要注意適當的進行補鈣。
補鈣是一個緩慢的過程，至少4個月才有效果的，建議你去醫院做個骨密度檢查。