手腳冰涼，失眠多夢，眉心老長痘痘

手腳冰涼是由於陽氣虛弱，四肢末梢迴圈不暢，供血不足引起的。建議平時多鍛煉身體，晚上睡前可用熱水來泡泡腳。平時多吃鹿茸、肉桂、高麗參、羊肉等食物，平時多按摩即可。

手腳冰涼可能是由於陽虛或血脈迴圈不良引起的這種情況。陽氣主要是起推動，溫煦的作用，陽氣減弱造成四肢氣血不足，引起的手足冰冷的情況。不要吃生冷性食物，注意保暖，適當運動，可以去中醫科，經過中醫師辨證後在中醫師的指導下用藥治療，平時可以用艾葉，紅花泡手腳。

手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫院檢查。