胳膊韌帶損傷 現在是恢復階段 可以忍著痛把胳膊伸直然後固定嗎？

沒有必要這麼急。你應該是肩袖肌群損傷，表現為肩膀無法外展或外展時出現疼痛弧，通俗點說就是胳膊抬不起來或者抬起來比較困難並且還痛。你現在應該先讓損傷的肌腱應得到充分的休息，並加強健側肩部肌肉的鍛煉。這三個月裡有條件可以行針灸、推拿、中頻、藥物敷貼等治療。三個月後再做患側功能訓練。

對於這個韌帶損傷一般來說，在恢復階段只能逐漸緩慢進行鍛煉，不然這樣強忍著疼痛把胳膊伸直的，要注意循序漸進的進行，不要盲目的鍛煉，可以對局部進行熱敷處理，然後使用活絡油按摩揉擦，有助於緩解恢復以及促進癒合的。