來例假的時候流出來塊狀的東西

你這種情況應該到醫院做一下B超觀察子宮附件情況，是不是有狹窄。導致經血排出不暢引起的疼痛。

痛經如果是從初潮就有的多數可以不治療，一般生完孩子或婚後就好了，如果是後期發生的，就是繼發性痛經多數有婦科病引起，需要進一步查明原因。再有，你說的月經情況，多考慮是脫落的子宮內膜