問題
【強迫症】
【歸檔】 11年04月24日
請問診斷出創傷後應激障礙與強迫症需要用MMPI-2
網友回答
你好,這種情況已經嚴重的影響了你的生活,就應該儘快到中醫醫院來進行檢查,通過專業的儀器檢查得知準確的病因,就可以針對病情來治療了。 另外,在生活中你也可以通過下面的方法來緩解強迫症帶來的困擾。 強迫症的治療方法一、換個角度看問題:強迫症患者的問題在幹他們總是強迫自己朝一個方向想問題,不懂得變通,固執己見,其實,任向事物都有它的兩面性,變換一下思維,就會有意想不到的收穫。 強迫症的治療方法二、強迫法:對那些意志力很強的人,強迫法就是治療強迫症的最佳方法。強迫法就是強迫患者面對和接受那些他們最害怕、最擔心的事物,強迫患者接受。比如,強迫症患者總是不停地洗手,那麼就讓他用意志力強迫自己不能洗手,經過一段時間,強迫症自然就慢慢消失了。 強迫症的治療方法三、臉皮變厚,善待自己,學會享受(許許多多人不會享受,需要學習),自私些,不要為別人而活,改變將小麻煩災難化、自責、事情非最好就最壞、非常在乎別人的評價等等非常糟糕的思維模式。但是,說來容易做起來非常難,大家一起積極努力吧。 強迫症的治療方法四、完美是導致強迫症的重要原因,所以治療強迫症就必須放棄完美主義。世界上沒有完美無缺的事物,殘缺也是一種美,要讓患者減輕和放鬆自己的情神壓力,一切都要順其自然,做完一件事情之後就不要再反復去想它還存在什麼缺陷,久而久之,強迫症自然就得到了消除。
建議你看心理醫生,幫助進行心理治療,必要時輔助藥物治療。提問者對於答案的評價:ask77HNJ:謝謝