問題
【睡不著覺】
【歸檔】 16年07月12日
網球肘的治療方法
網友回答
發生網球肘後,應注意休息,停止一些使用肘部、腕部力量的動作。各種透熱的物理療法,或用熱水袋、熱毛巾熱敷,並結合針灸、推拿等都有一定療效。在壓痛處注射去炎舒松,如果注射部位準確,療效較好。可每週注射1次,2~3次為1個療程。除了個別患者在注射後1~2天內,可能因局部炎症反應疼痛加劇外,局部注射一般不致引起全身併發症。
網球肘炎的治療需要做到:休息及改變活動模式。適當的休息對於急性期(嚴重紅、腫、痛)特別重要,然而改變活動模式則更為重要。找出受傷的原因,然後作出相應的改變,便可以減緩病情。研究顯示,患網球肘的網球運動員,只需減輕訓練強度及科學運動,便可減低90%的病症。物理治療。休息、冰敷、固定、抬高及電療可以控制炎症,使肌腱在良好的環境下癒合。