問題
【痛經】
【歸檔】 15年01月31日
常期痛經會引起黑眼圈嗎
網友回答
病情分析: 黑眼圈與痛經沒有關係,痛經形成與子宮內膜和血液內前列腺素含量高,是造成痛經的主要原因分泌期子宮內膜在孕激素的影響下可以合成和釋放更多的前列腺素,當子宮內膜脫落時大量的前列腺素釋放,引起子宮平滑肌和血管收縮發生痛經,
指導意見: 以上是痛經發病原因,黑眼圈的形成往往與睡眠不足和疲勞過度有關,與停經沒有關係,
首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素A、維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿蔔、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同時還應注意含鐵食品的攝入,因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時應攝入富含維生素C的食物,如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等,因為維生素C有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克,紅棗10個,紅糖100克煎服,每日2次。經常服用,有消除黑眼圈作用。