先兆流產還便秘怎麼辦

　①改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動,多喝水
　②養成定時排便的習慣,如早飯後
　③適宜運動鍛煉
　④保持身心愉快
　⑤合理使用緩瀉劑,要在專業醫生的指導下進行服用,
　⑥、喝蜜水,
　⑦、吃些無花果、梅脯等,
　⑧、西梅汁:是一種快速去除便秘的純天然果汁,一般一兩個小時就可以看到效果,如果每天喝一小杯,大約150克左右,可以改善腸胃,

朋友您先兆流產需要注意可以採取進行保胎治療,然後再就是便秘可以採取飲食進行調理

先兆流產要臥床休息的,在醫生的指導下用保胎藥,
便秘,建議多飲水,多吃新鮮的蔬菜水果,