那個的時候就是射不出來,沒力氣,

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：男
詳情描述：
每次哪個都沒有力氣，射不出來。我自己有點胖，180斤身高172，做的時候氣喘噓噓的！能有什麼辦法幫我麼。

網友回答

2016年08月08日 00:00

這可能與你的體重有關，根據你的身高，你的正常體重應為67KG，而實際體重為90KG，超重30％，可診斷為肥胖症。肥胖的人可導致體內雌激素水準增高。建議低脂飲食，控制飲食，減輕體重，增加運動，提高肌肉的收縮強度。