龍眼肉和大棗,桂圓,枸杞子,泡水喝好嗎?

你說的龍眼，其實就是桂圓，兩者是一咱東西的，主要是養血補氣的作用的，也有一定的活血作用的，而大棗補氣健脾和中，枸杞主要是補腎明止養肝的。這幾種藥物，其實是亦藥亦食的東西的，可以用來一起泡水喝的，對於血虛，肝虛的情況，有很好的補益作用的，要避免刺激的，如果上火，也可以適當減量的。