覺得自己腎不大好,氣虛血虧

我不是中醫，貿然回復您的問題還請見諒，您現在出現的症狀比較多，從您描述的“一年四季手腳冰冷、頭暈”來說，需要先考慮貧血導致的可能性，而您月經不調等等情況，則需要注意考慮功血或者是子宮肌瘤等疾病引起的可能性了因此，建議您可以到當地正規的醫院掛婦產科就診，先進行血常規的檢查，重點看看血紅蛋白的結果，看看是否存在貧血，在進行血性激素，婦科彩超的檢查，然後在根據上述檢查的結果來決定下一步的治療為好