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問題【婦幼保健】 16年08月23日

為什麼我覺得很困

問題描述網友年齡：12歲
網友性別：男
詳情描述：
小學生五年級我都是熬夜到12點才睡覺的為什麼早上起床我感覺這麼困

網友回答

2016年08月23日 00:00

你晚上睡覺吧，熬夜，早上起床當然會犯困，這是因為睡眠不足導致的，平時不要熬夜，早睡早起，養成良好的生活習慣，有助於改善。