突然嘔吐多次，容易缺氧，怎麼了？

問題描述昨日中午吃完一個麥辣雞腿漢堡、一對辣雞翅一杯奶希，下午喝了三杯半的普爾茶，去隔壁樓送東西。回途中突然覺得頭暈想吐。昨天17點到22點間共嘔吐4次，拉稀一次。吐完吃了幾口雞粥也吐了~要吐前呼吸急促又容易覺得缺氧，渾身無力。請問，是消化不良還是食物中毒了？該喝糖水還是鹽水？需要買什麼藥呢？能做運動麼？