治療兩眼乾澀什麼效果好

人們的雙眼，特別是眼角膜部分，經常是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。中醫上說，久視傷肝，肝開竅於目， 《黃帝內經》：“肝氣通於目，肝和則目能辨五色矣”，《諸病源候論.虛勞病諸候》亦雲：“肝候于目而藏血，血則營養於目”。生理上肝氣調和，肝血充足，目得所養，則能發揮正常的視物、辨色功能；病理上，肝臟病變則可反映於目：若肝陰不足，則兩目乾澀；肝血虧虛，則視物昏花，甚至夜盲；肝經風熱，可見目赤癢痛；肝火上炎，可見目赤生翳；肝陽上亢，則頭目眩暈；肝風內動，可見目斜上視等。

1、養肝明目方：山藥15g女貞子10g菟絲子10g枸杞10g菊花5g丹參15g。開水沖服，一日數次，可養肝陰，補肝血，疏散風熱，明目活血。 2、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 3、菊花茶：單味菊花泡茶，每日3-5g，具有疏風清熱，平肝明目的作用。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。

1、三花清涼茶：白菊3g、金銀花10g、貢菊10g、甘草3g。沸水沖泡、泡淡為止。每日1劑。功用：清熱解毒，平肝明目。特別對於春季易感染病毒性眼疾的具一定預防作用。2、桑菊明目茶：決明子10g、冬桑葉10g、野菊花10g。放入杯中，以滾水沖泡，即可飲用。每日1劑。功效：治療紅眼病、結膜炎，保護視神經，能減輕視力模糊症狀，防治青光眼與白內障。3、枸杞茶：單味枸杞泡茶，每日5-10g，可緩解眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題。枸杞擅長明目，俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。所以眼睛乾澀的話，嘗試用枸杞泡水是個不錯的養生選擇。亦可枸杞直接嚼服食用。

中醫治療乾眼症的方法：1、利用口腔分泌腺部分腺體移植，這種方法能在一定程度上緩解幹眼的症狀。但可能會出現口幹，而且部分人員應用後角結膜有刺激性不適。最簡單的方法就是每晚嚼食兩個核桃仁，這樣也可以緩解症狀。2、中醫治療乾眼症的方法比較容易出現的情況就是肝腎虧損，陰血不足。乾眼症的主要表現為眼乾澀畏光，雙目頻眨，視物欠佳，還會伴隨有腰膝酸軟，頭暈耳鳴的現象。但從中醫的辯證角度來看的話，就是會出現肝腎虧損，陰血不足，目失所養所導致的，因此大家要採用補益肝腎，滋陰養血的湯劑治療的效果比較好。3、中醫治療乾眼症的方法還有一種治療方法人工淚液點眼，一些學者在聚丙烯酸類聚合物中，加入了維生素C、維生素B、維生素B12、蜂蜜等，這樣就改變了傳統的人工淚液，其實僅是眼表加水以保濕的治標作用，顯示出較好療效。

有助於眼睛健康的養生花茶1、素馨花茶素馨花茶有養目和排毒養顏的功效，工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。2、決明子茶決明子也有明目排毒的功效，據說也是一種減肥聖品，除此之外，決明子還有除濕的功效。茶味偏酸，不過味道還是挺不錯的。