兩眼乾澀是什麼樣的

兩眼乾澀是什麼樣的？桑菊明目茶：決明子10g、冬桑葉10g、野菊花10g。放入杯中，以滾水沖泡，即可飲用。每日1劑。功效：治療紅眼病、結膜炎，保護視神經，能減輕視力模糊症狀，防治青光眼與白內障。　枸杞茶：單味枸杞泡茶，每日5-10g，可緩解眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題。枸杞擅長明目，俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。所以眼睛乾澀的話，嘗試用枸杞泡水是個不錯的養生選擇。亦可枸杞直接嚼服食用。

兩眼乾澀是什麼樣的？枸杞明目茶：枸杞10g、五味子5g、生曬參5g。沸水沖泡、泡淡為止。每日1劑。可消除眼睛疲勞。熱茶熏眼：熱茶除了飲用，還有其他用法。將茶泡開兩分鐘後，趁著熱氣上升並不是很熱時，把眼睛靠近杯口。閉上眼睛，將眼睛置於杯口上方，左右眼交替，利用熱茶的蒸汽薰蒸眼睛(不能睜眼)，直到熱氣消失。沒熏夠的話，可以把溫熱的茶喝掉一部分，然後再次添加開水，等熱氣升起時繼續接著熏。

兩眼乾澀是什麼樣的？眼睛乾澀是很多上班族的一大症狀，那麼眼睛的原因是什麼呢?說到引起眼睛乾澀的原因，要是往前了說肯定是指上火一類的原因，但現今社會引起眼睛乾澀的原因大多數是用眼過度，而這當中數長期對著電腦工作的人為主。電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成，這就是用眼過度導致眼睛乾澀的原因。

兩眼乾澀是什麼樣的？菊杞茶 菊花茶中加入枸杞浸泡。 功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。 現代藥理分析表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。 需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。核桃仁 每晚嚼食兩個，可緩解症狀。 功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。

兩眼乾澀是什麼樣的？枸杞子 每日15克，洗淨後嚼服或煮水服。 功效：枸杞子養陰明目，能促進修復病變的角膜，提高機體抗病能力。百合紅棗粥 百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個。將上述材料洗淨，共同煮粥食用。 功效：百合滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治幹眼效果好，而且還用於明目。黑豆核桃沖牛奶 將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙。