問題
【月經不調】
【歸檔】 16年10月24日
月經來了,身體不舒服,要怎麼緩解呀?
網友回答
一定注意月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水，紅糖性溫.有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的。注意休息。