檸檬汁能不能減肥

很多人都是會採用水果的減肥方法,當然我們的水果減肥中我們很多人都是會選擇檸檬的減肥方法的,但是我們很多人都知道檸檬減肥方法,那麼你是不是瞭解檸檬汁當水是可以減肥的嗎?
整形美容師黃季怡表示,減肥也有很健康的方法,除固定運動習慣外,食物種類要分配均衡,不要只吃一樣東西,謹守“早餐吃得飽、午餐吃得巧、晚餐吃得少”原則,

許多人把檸檬汁當水喝,且是許多藝人名媛信奉的愛美偏方,但要如何安全喝檸檬汁?醫師建議三原則、要稀釋到有順口感、早晚一杯即可,