問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月24日
吃牛肉青菜會長胖嗎?
網友回答
是的,但並不是不吃就不胖了,還是要合理飲食,不要暴飲暴食,人有沒有吃飽的資訊會在20分鐘左右傳輸到大腦,所以細嚼慢嚥不但讓肥胖幾率減少,對身體也是非常有益的
牛肉是低熱量食物,少吃不會發胖的,多吃青菜對腸道消化有所幫助,祝健康