吃左旋肉堿可以減肥嗎?一個月能瘦多少斤

左旋肉堿也是一種減肥藥，建議不要使用，如果想減肥，一定要科學合理的減肥，通過節食加體育鍛煉來達到減肥瘦身的目的。
建議不要服用減肥藥，減肥藥會紊亂人體正常的內分泌，嚴重者造成不孕。
建議每天吃飯定時定量，通過節食，再配合運動來減肥。

不建議你吃減肥藥，因為大部分的減肥藥都是有副作用的，而且還有很大反彈的可能。一般來說，運動療法和飲食療法效果不錯。值得一試。
在飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣帶有刺激性食物，飲食要規整，不要吃零食，特別睡前不要進食。在運動方面，要勤鍛煉，多運動，可以選擇慢跑、睡前瑜珈等。減肥是一個長期的過程，希望你能堅持下去。