哪個優酪乳發酵粉好

如果你想減肥,建議你不僅僅只是在喝優酪乳上,喝優酪乳減肥,但是也和平時的飲食習慣有關,要適量的控制飲食,在早上喝脫脂優酪乳,再加雞蛋,其餘的儘量避免再吃了,閒置時間儘量不吃任何食物,多喝水,中午吃飽,晚上吃點清淡的東西,7點後不宜再進食,如果你想減肥效果很明顯,在中午吃飽飯之後,久不要再吃東西了,晚上吃一點點水果,或者喝一點水,喝優酪乳就行了,

實際上優酪乳製作使用超市盒裝優酪乳做基就可以,喜歡那種口味就買哪個牌子的,發酵粉一般都是買機器時配搭一些,原則上應該是買哪個牌子優酪乳機就選擇同樣的發酵粉好一些,