問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月29日
男生減肥方法
網友回答
減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食
每天晚上最好睡足8小時,中午若有時間可再午睡30分鐘,對了,訓練時間儘量安排在下午至傍晚時段,因為人體在此時段體力和柔韌性都處最佳狀態,最後祝您早日健身成功!