問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月30日
吃過康寶萊減肥奶昔,沒成功吃過康寶萊減肥奶昔,
網友回答
你的情況這個是可以充當代餐的,還是要控制整體能量攝入,祝你健康
減肥的原理一定是每日能量的攝入小於能量的消耗,其他代餐只是有一定控制能量攝入效果,如果不增加能量消耗效果也不是很明顯