哺乳期蜂蜜柚子茶

柚子茶可以降血脂、減肥,把蜂蜜加上去,又增加了熱量,最好別加蜂蜜,但也只能起到輔助作用,簡單、健康的減肥是的控制飲食加運動,減肥的原理就是千方百計讓消耗能量大於攝入能量,做到飲食要清淡、低鹽低脂、高膳食纖維、高蛋白、高維生素,加強運動如散步、快步走、游泳等等,做到運動要持續30分鐘以上才能燃燒脂肪,加上中醫減肥,才是健康的減肥,

新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩,光滑,富有彈性.抗菌消炎,促進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用. 檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C,維生素B1,B2等.維生素C能使皮膚變得光滑,細膩,白嫩,豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品.

蜂蜜柚子茶自己製作的可以喝,市場出售的可能有一些添加劑,喝多了不太好,為了寶寶的健康成長,最好吃些自己做的飯菜和新鮮果蔬,少吃油炸的、醃制的和含有碳酸的、防腐劑的食物,想,為了孩子,父母都會盡心盡力的克服各種困難的,祝您和寶寶健康平安,

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑,嫩膚養顏功效的食品.蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果.檸檬含維生素C比較高,有一定的美白效果.蜂蜜檸檬茶能將這兩種功效很好地結合起來,經常食用可以清熱降火,嫩白皮膚.特別適合OFFICE裡天天面對電腦的輻射,皮膚遭受輻射損傷,氣色暗淡的白領女性.

蜂蜜柚子茶的減肥功效並不大,減肥最健康的方法就是運動加飲食減肥,減肥期間避免吃辛辣刺激性食物,避免吃零食,油膩甜膩的食物,零食,飲料等不健康食品,儘量多注意吃蔬菜水果等低能量食物,晚上避免吃夜宵,每天晚上儘量吃七八分飽,避免吃太多,避免暴飲暴食,每天堅持運動,