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問題 【減肥】 【歸檔】 16年05月31日

全身按摩減肥手法視頻

問題描述 網友性別:女
網友年齡:24歲
詳情描述:
按摩減肥有用嗎?按摩減肥有沒有效果,容易反彈嗎?去哪裡找全身保健按摩?全身按摩減肥手法視頻誰那裡有啊,線上等待答案,
網友回答
2016年05月31日 00:00

你的問題按摩減肥效果是非常不好的,因為是通過按摩穴位來刺激身體增加皮下脂肪的消耗,最有效的減肥方法就是少吃高熱量的食物然後多進行體育鍛煉消耗掉體內多餘的脂肪,只有這樣長時間的堅持才能夠有效減肥的,

2016年05月31日 00:00

在按摩時,兩手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合穀穴上,做一緊一松的按壓,頻率為每2秒鐘一次,即每分鐘30次左右,重要的是按壓的力量需要有一定的強度,穴位下面要出現酸、麻、脹的感覺,即有“得氣”現象為好,這樣才能起到防病治病的作