早上和晚上喝蜂蜜水是不是會胖

甜的東西，在晚上的時候，最好是要少吃比較好的。害怕胖的話，可以適當運動下、

早上可以喝一杯蜂蜜，但是晚上不要喝。
晚上喝可能導致血糖升高和肥胖，早上喝才能起到清潔腸道的作用。

健康的減肥方式還是應該以運動為主，跑步跳繩都可以。
可以嘗試針灸減肥，效果還是不錯的，可以喝蜂蜜水。
以上是對“我想問您早上和晚上喝蜂蜜水是否會胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

蜂蜜一般只含微量維生素，其中有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼等．在含氮化合物中有蛋白質、腖、氨基酸等．尚含轉化酶、過氧化氫酶、澱粉酶、氧化酶、還原酶等酶類,並含乙醯膽鹼．灰分中主要含鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等．有機酸中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、乙酸、甲酸等，服用並不會使人發胖。
服用蜂蜜對人有很多好處：1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處
2．蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用
3．食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力
4．蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用
5．蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長
6．失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉
7．蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）；
8，抗氧化，蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑，他能清除體內的垃圾-氧自由基，達到抗癌，防衰老的作用。

蜂蜜是排便養顏的，裡面含很少的碳水化合物
不會，會的是你皮膚一天比一天好哦，堅持一段時間就會有效果，但是蜂蜜必須是純正的才行。