奶油蘑菇湯的做法

1、將豬肉切成小丁,放到鍋內煮,鍋開撇去浮沫加入蔥、料酒、用微火煮爛；
2、坐鍋點火放豬油,油熱放入麵粉用微火炒黃,炒出香味時,把煮爛的肉連湯分三次倒入鍋內,攪拌均勻成糊狀；
3、將蘑菇連湯和牛奶分2－3次倒入鍋內,加鹽、雞精即可,
這個湯可以喝,營養豐富,但如果要減肥的話建議多鍛煉,喝湯效果不大,

1、把麵粉用橄欖油在鍋裡翻炒,炒到聞到烤饅頭一樣的香味即可,
2、口蘑切成薄片,火腿切成碎末,麵包切成方丁後備用,
3、炒麵用擀麵杖擀幾下,去掉面球,加少量水調成糊,
4、將牛奶和奶油倒入鍋裡用文火煮；下口蘑、火腿和炒麵糊,攪拌均勻煮開即可
經常鍛煉和飲食均衡才可能減肥的,多喝湯對減肥用處不大,