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問題【減肥】 16年05月31日

如何通過運動或飲食瘦小腿?

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
如何通過運動或飲食瘦小腿? 通過運動或者飲食來瘦小腿
我16歲,女
有165cm,92斤,喜歡吃肉,不喜歡蔬菜和水果,總體來說比較合適,就是小腿很粗,運動的時候是肌肉,很硬,買褲子時,會因為小腿太粗,褲腳卡在小腿上,把小腿瘦下來,應該怎麼做?

網友回答

2016年05月31日 00:00

通過運動的辦法就是翹腳後跟,上樓梯時也要翹腳後跟,瘦小腿的食物有紅小豆,香蕉,蘋果,
通過運動的辦法就是翹腳後跟,上樓梯時也要翹腳後跟,瘦小腿的食物有紅小豆,香蕉,蘋果,您可試一下,