打鼾怎麼治療；有什麼小方法嗎

打鼾多由鼻咽部增生物導致,由於打鼾者的氣道通常比正常人狹窄,白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放,不發生堵塞,但夜間睡眠時神經興奮性下降,肌肉鬆弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當氣流通過狹窄部位時,產生渦流並引起振動,從而出現鼾聲,長期打鼾對家人和身體有很大的影響,建議您上當地正規醫院檢查清楚是什麼原因導致的打鼾從而採取有效的治療,不檢查盲目治療是沒有理想效果的,平時注意養成良好的生活習慣!