走路走的腳痛怎麼

肌筋膜炎又稱纖維織炎,主要表現為局部的酸痛不適、肌肉僵硬板滯等,大多數經休息症狀即可得到緩解,熱敷、按摩可消散結節,對疼痛結節的封閉也相當有效,嚴重的話可能需要作手術治療,

首先考慮是平時鍛煉較少,然後再就是鞋子不合腳,如高跟鞋,其他情況就是扁平足的情況,這個長時間步行後,腳底板也會疼痛,平時注意穿合適的鞋子,另外就是平時適當的多參加鍛煉,如果是有扁平足,一定要穿合適的鞋子,不要穿高跟鞋,一般不需要特殊的治療,