我最近脖子肩膀酸疼，僵硬，腦子還容易疲勞，有點昏沉沉的

可能是因為姿勢的原因所引起的，平時不要坐的時間太長，多活動頸部，如果是沒緩解的話，最好去拍個頸椎片看看

您好，根據您的症狀結合年紀，考慮頸椎疾病引起，建議您注意休息，避免長時間低頭！

你好，這需要考慮有頸椎病引起的上述症狀。建議檢查頸椎ct明確，可以加強頸背部肌肉鍛煉。

考慮為頸椎病，可以採取磁療、按摩來改善的，也可以貼膏藥的，要注意休息的，不可以過於勞累。

您好，根據您的描述，考慮與肩周炎，頸椎病，腎虛有關。建議參考以上原因，查明病因，遵醫囑治療。

你的症狀一般是與平時長時間久坐一個姿勢，長時間低頭有關係，這可以導致出現頸部肌肉痙攣疲勞，所以可以出現疼痛症狀，你可以平時多做一下熱敷按摩處理，多一些戶外運動，另外可以進行烤燈照射，外用膏藥，有助於改善。

你好，根據你所描述的情況，考慮是頸椎病，建議可以做頸椎保健操，如米字操等，不要長時間保持單一姿勢，間斷性活動頸腰部，可以拍一下頸椎片子，明確病因對症治療。必要時可以做理療治療。

可能是肩周炎或者頸椎增生，建議去骨科拍一個頸椎正側位片，確定診斷