你好我是七月中旬左右肩周炎開始疼胳膊…

你好，根據你的描述，肩周炎一般是由於勞累，受涼等情況引起的，建議注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼受潮，可以給予熱敷，理療，艾灸，建議可以到正規醫院就診，根據具體情況做出針對性治療。

根據你的描述，考慮是肩周炎的症狀，也是受涼會加重，所以你可以繼續配合看醫生指導，氨基葡萄糖膠囊試試。

肩周炎的治療以運動為主。運動的時候哪個地方疼就往哪個地方運動，只有長期堅持不懈，才能完全根治肩周炎。