小腿整天酸脹，我有頸枕病，還有肩周炎，…

你好，根據你的描述，考慮你的情況不排除是由於體質虛弱，氣虛等原因引起的，建議注意休息，避免勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠，飲食保持營養豐富，多吃含鈣高的食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜。可以適當吃一些紅棗，桂圓，阿膠等。

現在這種情況多是考慮經常睡眠不好回導致神經衰弱，可以行磁共振檢查排除頸椎看是否有壓迫神經。晚上可適當調理睡眠口服穀維素及刺五加

你好，你應該是由於肩周炎，或者是平時不怎麼運動。有可能是缺鈣引起的建議每天運動一個小時以上，平時應該多吃蔬菜。

上述的是多系統的問題，頸椎病以及肩周炎可以中醫針灸、推拿、理療等、其他的症狀可以看一下中醫，根據個人的體質開具中藥方劑調理

建議飲食清淡加強營養，補充維生素微量元素，可以腿部按摩理療，頸椎病肩周炎可以按摩理療，應用頸舒顆粒，消痛貼膏等藥物