您的位置：首頁養生保健心理健康總是失眠，總要過12點才會入睡，睡在床上

問題【淺眠】 16年10月15日

總是失眠，總要過12點才會入睡，睡在床上

問題描述總是失眠，總要過12點才會入睡，睡在床上要翻半個多小時才會睡，還淺眠，一有動靜就醒

網友回答

2016年10月16日 10:58

你好，你的情況就是可能是與用腦過度，白天過於勞累引起的神經衰弱，也不要太擔心的，一定要放鬆心情，保養好身體，服用健腦補腎丸調理一下睡眠