問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年09月19日
:這一個禮拜失眠,想睡又睡的不\是很熟,
網友回答
你可以先運動運動,打精神,多忙碌或放鬆放鬆,散散心,估計就好了。先這樣調節調節。真不好,再檢查身體。
你好,現在主要是失眠症狀。最好去醫院看一下自己睡眠專科,可以考慮服藥治療。平時,生活中要培養健康的生活作息習慣。