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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年09月20日

失眠,晚上還容易醒,很難入睡,請問晚上

問題描述 失眠,晚上還容易醒,很難入睡,請問晚上睡覺的時候一睡枕頭就感覺腦袋發昏發張,不睡枕頭的時候好點,白天也覺得腦袋很脹不清醒,記憶力下降,
網友回答
2016年09月20日 09:17

有什麼壓力嗎?多找找原因,排除了心理原因,心情好了,睡眠才能好。祝福你。

2016年09月20日 09:13

你好,長時間處在這樣的精神狀態下,那麼就是存在神經衰弱的,一定要注意這個事情的,可以服用安神補腦液和穀維素調理一下,這樣也是可以解決問題的。

2016年09月20日 09:09

你好,從你的症狀表現看,符合失眠症的特徵,建議服用一些補腦安神液等,促進睡眠。養成健康的生活作息習慣。多運動,合理飲食,增強體質。