精神混亂失眠怎麼辦啊

您好，您敘述的情況考慮為失眠症的症狀，需要使用百憂解口服，祝您健康

您好，你有可能是由於神經衰弱所造成了，建議您平時緩解壓力，保持心情愉快，可以服用神經衰弱丸，安神補腦液。

你目前還年輕，說明是精神因素導致的，建議凡事要想開點，多運動，加強營養，有什麼事情，可以多跟親朋好友交流溝通，心情好了，你的不舒服自然也會好點的。