您的位置：首頁我長期重度失眠怎麼辦，大概有十多年啦，
問題
【手指】
【歸檔】 15年12月06日
我長期重度失眠怎麼辦，大概有十多年啦，
網友回答
您好，很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對症治療。白天一定不要睡覺，把睡眠留在晚上睡，白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
您好，像您吃的這些都屬於保健藥，您病情比較久了就難以起到效果，可以去中醫醫院看下