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問題 【總是睡不著】 【歸檔】 16年10月31日

醫生您好,我才20歲。我發現可能有很多

問題描述 醫生您好,我才20歲。我發現可能有很多年開始。我晚上總是睡不著,老是東想西想,想現在的生活,想以後的日子怎麼過,有時候好像還愛幻想。但我白天又睡不醒,晚上至少是兩三點以後才能睡著,早上要睡到至少10點多以後,要沒事兒還會睡到中午,下午。我想問我這是失眠還是我近幾年的習慣。又或者是什麼病呢?求解!
網友回答
2016年10月31日 07:10

您的情況屬於睡眠節律障礙,建議您在晚上十點作用就服用安定類藥物,調整睡眠節律。