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問題【精神心理科】 16年11月12日

產婦睡不著覺，但是很困

問題描述產婦睡不著覺，但是很困

網友回答

2016年11月13日 19:50

您好，根據描述您應該是精神緊張造成的失眠，個人建議思想放鬆，讓家人幫助自己分擔照顧孩子的事務，讓自己有足夠的空間和時間，這樣更利於您的失眠改善。