問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年11月15日
老是，半夜醒，醒來就睡不著覺，記憶力很差。
網友回答
你好，維持睡眠困難，難以再次入睡是失眠的常見症狀之一。如果長期存在，可以考慮服藥調理。生活中要注意勞逸結合，培養健康的生活作息習慣。多與人溝通交流，多運動，豐富自己的生活內容。