問題
【失眠】
【歸檔】 16年11月12日
每天晚上睡到淩晨四點左右就會醒，醒了要
網友回答
你好，這屬於睡眠障礙，一般情況下，這種情況要進行心理調適，放心心情，飲食清淡，養成良好的作息習慣！
你好，這屬於睡眠障礙，一般情況下，這種情況要進行心理調適，放心心情，飲食清淡，養成良好的作息習慣！