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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年11月12日

一年前生意遇到阻礙,就間歇性失眠。三個…

問題描述 一年前生意遇到阻礙,就間歇性失眠。三個月前夫妻發生矛盾後失眠情況加重。最近一個月簡直無法正常睡眠,腦袋裡一晚都靜不下來,11點熄燈睡覺可以到天亮也無法入眠,第二天也無困意。整日情緒低落,胡思亂想,對什麼都提不起興趣,對未來也看不到希望,只有女兒在身邊的時候才能感覺些許快樂,但同時又十分自責。請問我這種情況是不是得了抑鬱症了?
網友回答
2016年11月12日 22:29

你好,是這樣的,經歷了這麼多的不幸與挫折,是容易一些心理問題的,你是需要接受心理輔導,儘快的打開自己的心結,夫妻之間是需要好好的溝通一下,為了孩子,也是需要堅強的生活下去的。

2016年11月12日 21:40

你好,這屬於睡眠障礙,一般情況下,這種情況要進行心理調適,放心心情,飲食清淡,養成良好的作息習慣!因為長時間熬夜也會造成抑鬱症!