問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年11月12日
可能患上了失眠障礙，請問有什麼有效的治…
網友回答
你好，睡眠障礙，一般情況下，這種情況要進行心理調適，放鬆心情，飲食清淡，多運動，養成良好的作息習慣！
你好，睡眠障礙，一般情況下，這種情況要進行心理調適，放鬆心情，飲食清淡，多運動，養成良好的作息習慣！